קורס ניהול זמן לראש שקט

ללמוד ניהול זמן בצורה ממוקדת

יש יותר מדי דברים שצריך לעשות

יותר מדי דברים שהיית רוצה לעשות

יותר מדי דברים שהתחלת לעשות ולא סיימת…

איך אפשר להשתלט על העומס?

קורס-ניהול-זמן
טל זה הזמן

רוצה להוריד לעצמך את העומס מהראש?

אפשר להמשיך לחיות בלחץ ובמירוץ מתמיד, אבל אפשר גם לשנות את המצב הזה.

עם הנחיה ברורה וכלים מעשיים זה פחות קשה ממה שזה נראה.

הקורס ניהול זמן לראש שקט כולל שיטה מקיפה וכלים פרקטיים שיעזרו לך לעצב לעצמך חיים קלים ומאורגנים יותר, עם סדר יום יותר פרודוקטיבי, פחות עמוס, בלי לחץ מיותר, בלי להתפזר יותר מדי ובלי סיבוכים מיותרים.

הקורס יעזור לך לעשות סדר בראש, להקפיץ קדימה פרויקטים תקועים, להפחית לחץ ולהרגיש יותר בשליטה בעניינים, הכל עם הסברים ברורים ובגישה מאוד מעשית.

מה נלמד בקורס

  • איך להשתלט על כל הפרויקטים והמשימות שלך.
  • איך להכין רשימת משימות בצורה שבאמת תעודד אותך לבצע אותן.
  • איך לבנות סדר יום בצורה נכונה.
  • איך לקבוע סדרי עדיפויות.
  • איך לבנות הרגלים לטווח ארוך.
  • איך להתרכז במשימה ולהימנע מהסחות דעת.
  • טיפים לחיזוק המוטיבציה.
  • איך למנוע מראש היווצרות של עומס מיותר.
  • איך להתמודד עם כל פרויקט חדש בלי לחץ.
  • אפליקציות מומלצות לניהול משימות.

איך בנוי הקורס בניהול זמן?

  • הקורס בנוי משלוש שיחות יעוץ אישיות.
  • הוא כולל תרגילים שנעשה ביחד.
  • הוא כולל בנוסף תרגול עצמי שלך בין הפגישות, לפי הנחיה מסודרת.
  • כל שיחת יעוץ אורכת כשעה. כן, ב-3 שעות נתקוף את הבעיה מכל הכיוונים.
  • שיחות היעוץ נערכות בשיחת וידאו מרחוק או בפגישה אישית בתל אביב.

למי הקורס מתאים?

  • למי שמנסים לעבוד על כמה פרויקטים במקביל ומרגישים שלא מספיקים הכל.
  • למי שמכינים רשימות של משימות ואז מתעלמים מהן…
  • למי שרוצים להוריד את תחושת העומס התמידית.
  • למי שרוצים ללמוד לקבוע סדרי עדיפויות.
  • למי שמתפזרים ומתקשים להתרכז במשימות.
  • למי שרוצים להשתפר בהצבת יעדים והשגת מטרות.
  • למי שרוצים ללמוד ניהול זמן אחת ולתמיד.

מה הקורס בניהול זמן כולל ולא כולל

  • הקורס הוא פרטני ולא קבוצתי.
  • הקורס קצר יחסית ומורכב משלוש שיחות יעוץ.
  • הקורס ממוקד מאוד. הניסיון שצברתי לאורך השנים בלימוד הנושא עזר לי ליצור תוכנית לימוד שכוללת רק את מה שצריך.
  • זה לא קורס פסיבי. הוא כולל תרגול שנעשה ביחד ותרגול עצמאי שלך בנוסף.
  • הקורס אפקטיבי. אני אתן ללקוחות קודמים שלי להעיד על זה.
  • לא נדרש ידע קודם.

מי אני ולמה יצרתי קורס על ניהול זמן?

נעים מאוד, אני טל.  אני מלמדת אנשים לנהל את הזמן שלהם בשנים האחרונות במסגרות שונות, משיעורים פרטיים ועד הרצאות לארגונים.

איך הגעתי לזה?

זה התחיל בתקופה שבה ניסיתי לעשות יותר מדי דברים במקביל (לימודים, עבודה, התנדבות, תחביבים ומה לא…), וגיליתי שוב ושוב שאני לא באמת מסיימת אף אחד מהם עד הסוף.

במקום להיכנע למרדף שלא נגמר אחרי היומן שלי, החלטתי לחקור את התחום של ניהול זמן בצורה יסודית.

המחקר כלל עשרות ספרים ומאמרים על ניהול זמן ופסיכולוגיה ועוד כמה וכמה שיטות וטכניקות שניסיתי על עצמי. בשלב מסויים ידעתי שהגעתי סוף סוף לתוצאה המיוחלת: שקט נפשי.

כי בסופו של דבר, ניהול זמן לא באמת עוסק ברשימות משימות ובמה יש לך ביומן.

ניהול זמן הוא רק אמצעי להרגשה של התנהלות נינוחה, בטוחה וכמה שפחות לחוצה בין שלל הדברים שאנחנו צריכים לעשות.

כשהתחלתי ללמד ניהול זמן, לקחתי את הידע התיאורטי שלמדתי והפכתי אותו לידע פרקטי.

את כל מה שאני מלמדת בקורס אני גם מיישמת בעצמי.

במשך השנים שמתי לב איזה שאלות עולות שוב ושוב כשלימדתי, וערכתי את הקורס כך שיכלול התייחסות לדברים שרוב האנשים רוצים וצריכים לדעת על ניהול זמן.

התוצאה היא שהקורס הוא מאוד מעשי וממוקד רק במה שצריך לדעת.

שמתי לב גם באיזה חלקים מהחומר אנשים נוטים להסתבך ואת אותם חלקים אני מפשטת ככל האפשר.

אני שמחה להעביר הלאה את הידע והכלים ולהפוך נושא שנראה מסובך ואפילו מעיק, לשורה של פעולות לא קשות במיוחד, שאפשר להתחיל ליישם מיד בתום השיעור הראשון בקורס.

יש שאלות? צרו איתי קשר

אני זמינה לשאלות והתייעצויות באימייל: tal@zehazman.net 

איך להתמודד עם דחיינות

קורס מקוון שילמד אותך לנצח את הדחיינות 

ניהול זמן לראש שקט

קורס ניהול זמן פרטני ומקיף בפגישות ייעוץ אישיות 

סדנת ניהול זמן לעבודה יעילה

סדנת פרודוקטיביות לחברות, ארגונים, עמותות וקבוצות