בכל פעם שאנחנו מוצאים את עצמו עמוסים, עייפים ומנסים לתמרן בין יותר מדי משימות ומחוייבויות, כדאי לעצור ולחשוב כמה מהדברים שאנחנו עושים הם באמת חיוניים?
תגית: ריכוז
הספר "עבודה עמוקה" (Deep Work) של קאל ניופורט הוא אחד הספרים ששווה לחזור אליהם כל כמה זמן, כי הרעיונות והתובנות שלו נשארים רלוונטיים ואפילו נעשים יותר ויותר משמעותיים ככל שהחיים שלנו נעשים יותר עמוסים. סיכמתי כאן בתמציתיות את הרעיונות העיקריים, התובנות והעצות המעשיות מהספר. הרעיון המרכזי של הספר הוא שקשה לנו להתמקד בצורה עמוקה ולעבוד […]
הטכנולוגיה שמייצרת לנו אינספור הסחות דעת שמפריעות לנו להתרכז ומעודדות דחיינות, ממציאה לנו גם פתרונות.
קטגוריות
מדריך: ניהול זמן יעיל עם פוקט
פוקט (Pocket) היא אפליקציה לשמירה של טקסטים מהאינטרנט, שעושה כמה דברים מועילים.
יש יותר מדי אתרים ואפליקציות שמפתים אותנו לבזבז בהם זמן, מוציאים אותנו מריכוז או גורמים לנו להתמכר.
קטגוריות
איך להתרכז כשקשה להתרכז
קשה להתרכז. הטלפון מצלצל, מצפצף ומקפיץ התראות. המחשב מקפיץ התראות משלו ומפתה לפתוח עוד ועוד חלונות. אתרים, אנשים, אפליקציות, מפרסמים – כולם רוצים את תשומת הלב שלנו כל הזמן.
יש יותר מדי אפליקציות ממכרות סביבנו. פייסבוק, טוויטר, אינסטגרם, וואטסאפ, טאמבלר, פינטרסט, יוטיוב, ג'ימייל, טינדר, משחקים למיניהם… זה לא במקרה.
קטגוריות
על המיתוס של מולטיטסקינג
מולטיטסקינג? זה לא באמת עובד.
קטגוריות
צלילי רקע שיעזרו לך להתרכז
איך צלילי רקע עוזרים להתמקד בעבודה?