זה הזמן
הספר "עבודה עמוקה" (Deep Work) של קאל ניופורט הוא אחד הספרים ששווה לחזור אליהם כל כמה זמן, כי הרעיונות והתובנות שלו נשארים רלוונטיים ואפילו נעשים יותר ויותר משמעותיים ככל שהחיים שלנו נעשים יותר עמוסים. סיכמתי כאן בתמציתיות את הרעיונות העיקריים, התובנות והעצות המעשיות מהספר. הרעיון המרכזי של הספר הוא שקשה לנו להתמקד בצורה עמוקה ולעבוד […]
העידן הזה הוא עידן של הצפה במידע, בגירויים, בהסחות דעת. השפע הזה גם מבורך וגם מתסכל בו זמנית. מה אפשר לעשות בקשר לזה?
יש ימים כאלה. חשבנו שנספיק לעשות המון דברים היום, אבל איכשהו השעון לא משתף פעולה. הוא רץ קדימה ואנחנו לא מתקדמים לשום מקום.
החלטתי לעשות ספורט שלוש פעמים בשבוע. זה חשוב, זה טוב ויש לזה המון יתרונות לטווח הארוך. כל זה לגמרי ברור לי, אבל כרגע, במקום לצאת לריצה, בא לי לשבת על הספה ולראות סרט. הריצה תחכה למחר.
יש פעולות קטנות, לכאורה חסרות חשיבות, שאנחנו נוטים לא לשים לב אליהן, אבל לפעמים חשוב להתמקד בהן. הן אלה שידרבנו אותנו להצליח.
אחת הדרכים הכי אפקטיביות לחיזוק המוטיבציה היא להתחייב מראש.
"אחרי החגים" הוא תירוץ נהדר לדחות דברים שלא בא לנו לעשות. אבל הדחיינות נמצאת בחיים שלנו גם בשאר ימות השנה, ובדרך כלל כל יום בשנה.
אין תחליפים לכל השימושים של פייסבוק, יכול להיות אפילו שהגעת לפוסט הזה דרך פייסבוק, אבל אין גם שום ספק שהוא מפריע לריכוז, תורם תרומה אדירה לדחיינות ולפעמים פשוט גורם לנו לאבד שליטה על הזמן שלנו ולשאול את עצמנו מה עשינו כל היום…