אחד הטריקים החביבים עליי להתמודדות עם דחיינות – שימו טיימר!
אז מצאת את עצמך ביוטיוב, צפה בסרטון אחרי סרטון, אין לך מושג מתי נכנסת לשם אבל הדרך החוצה נראית רחוקה, ומה שבטוח זה שהזמן מתבזבז במסגרת התקף דחיינות מתמשך.
יש משהו אחר שהרבה יותר חשוב לך לעשות עכשיו, אבל הדחיינות גוברת.
מה עושים? שמים טיימר.
במקרים כאלה, במקום להרגיש חוסר אונים מול כוחות הדחיינות, שימו טיימר.
טיימרים הם כלי עזר פשוט עד כדי גיחוך, אבל מאוד יעיל.
זה אחד הכלים הכי זמינים והכי יעילים שיש כדי להתגבר על דחיינות.
תנו לעצמכם רשות לדחות את מה שאתם באמת צריכים לעשות – תרשו לעצמכם להישאר בפייסבוק, באינסטגרם או ביוטיוב ובמקום להתאמץ להפסיק – תנו לטיימר להגיד לכם מתי להפסיק.
כוונו אותו לקצת יותר זמן ממנה שאתם חושבים שבא לכם להישאר באתר שמבזבז לכם את הזמן, קחו כמה דקות אקסטרה.
אחד הדברים שטיימר עושה זה להעביר את ההחלטה על מה שקשור למתי מתחילים ומתי מפסיקים לגורם חיצוני, שהוא לא אנושי, הוא מכני, ולכן גם תמיד מדויק וגם אי אפשר ממש לכעוס עליו.
וכשנגמר הזמן והטיימר מצפצף, תראו איך באורח פלא הדחיינות מאבדת מהכוח שלה והרבה פחות מפתה…
זה אחד הטיפים שעובדים מצויין כשכבר מצאתם את עצמכם בעיצומו של התקף דחיינות, אבל יש גם דרכים חכמות להימנע מלהיכנס למצבים האלה. מוכנים ללמוד איך לנצח את הדחיינות?