ראיון עם לורה בורלא: לנקות את הראש

בסדרה של ראיונות על ניהול זמן אני שואלת אנשים איזה טיפים לניהול זמן עובדים בשבילם.

הפעם הבמה היא של לורה בורלא, מוסיקאית רב תחומית, שמשתפת את הטיפ החכם שלה להתמודדות עם קצב עבודה אינטנסיבי.

כמה מלים על עצמך

"אני לורה בורלא, מוסיקאית, נגנית ויולה מודרנית ובארוק, מלמדת ויולה וכינור, עורכת קול. בנוסף למוסיקה קלאסית (שזו השכלתי) מנגנת גם ג'אז, רוק ומוסיקה עכשוית."

טיפ ניהול זמן שעובד בשבילך

"ככל שאנחנו עובדים בצורה אינטנסיבית (וכן חשוב לעמוד בדד ליינים) – אנחנו מתעייפים יותר והריכוז שלנו עם הזמן פוחת. כדי לתת למוח שלנו לעבוד בצורה מיטבית, אם נגדיר מראש לוח זמנים (יומי, שבועי, חודשי – כל אחד עם האורך תכנון שלו) שבועל כל שעת עבודה אנחנו עושים 10 דקות של פעילות שונה (שיכולה להיות כל דבר, פרויקט אחר, הליכה ברגל, קפיצה בחבל, מדיטציה וכדומה), כשנחזור לפרויקט המקורי הראש יהיה יותר נקי והפרספקטיבה יותר ברורה. על הדרך גם פתרנו כמה בעיות, כי זה שתשומת הלב שלנו במקום אחר לא אומר שהמוח שלנו לא חושב… זה גם מנקה את הראש וגם מגביר פרודוקטיביות. אצלי זה עובד. תכנון מראש גם מוריד רמות של סטרס."

מה היית רוצה ללמוד או לשפר בתחום הזה? 

"הייתי רוצה לעשות קצת יותר זמן לעצמי."

עוד שיטות להתייעלות ולפרודוקטיביות בסדנה "ניהול זמן לראש שקט" – ייעוץ ממוקד ואפקטיבי על ניהול זמן – פרטים מלאים כאן

 

שתפו

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *